Salat, Sonstiges, Obst

Rauke-Melone-Salat



Für 4 Servings

Zutaten

  • 1 klein. Honigmelone
  • 150 g Rauke
  • - Ruccola
  • 100 g Mandarine
  • - Dose
  • 350 g Bohnenkeime
  • - Dose
  • 250 g Bambussprossen
  • - Dose
  • DRESSING

  • 5 EL Öl
  • 3 EL Sojasauce, pikant
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1/4 TL Sambal Oelek
  • ; Pfeffer
  • ; Zucker
  • AUSSERDEM

  • 75 g Schinken, gekocht
  • Melone halbieren, entkernen, mit einem Kugelausstecher das Melonenfleisch herauslösen. Mit der Rauke, den abgetropften Mandarinen, Bohnenkeime und Bambussprossen vermischen.

    Aus den Zutaten ein pikantes Dressing anrühren, mit den Salatzutaten mischen.

    Schinken in Streifen schneiden, den Salat damit dekorieren.

    Stichworte

    Kalt, Melone, Obst, Rucola, Salat, Sonstiges

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