4 mittl. Äpfel, festkochend
12 Nelken
5 dl Apfelsaft
1/2 Zimtstengel
1 klein. Stück Ingwer
1/2 Zitrone
- abgeriebene Schale
- und Saft
180 g Joghurt nature
180 g Kefir nature
1/2 TL Zimt
1 Essl Sultaninen
1 Essl Pistazien
- geschält
1 Essl Mandelsplitter
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