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Brauchen Kinder spezielle Lebensmittel?



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  • Kinderschnitten, Joghurtzwerge, Fruchtbomben immer länger wird die Liste der Lebensmittel, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern zugeschnitten sein wollen. Meist verspricht die Werbung mehr als die Produkte halten können. Schnitten, die müde Kinder munter machen sollen, enthalten in erster Linie Fett und Zucker, aber kaum Vitamine und Ballaststoffe. Spezielle Milchprodukte liefern zwar den versprochenen Kalziumanteil, enthalten aber ebenfalls viel zu viel Zucker und Fett, dafür um so weniger Frucht. "Zu viel Salz, zu viel Sosse. zu wenig Gemüse" urteilte die Stiftung Warentest über spezielle Kindermenüs und -suppen. Eltern sollten in diesem Zusammenhang auch bedenken, dass es sich bei Fertiggerichten fast immer um stark verarbeitete und damit denaturierte Produkte handelt, die im Rahmen einer vollwertigen und gesunden Ernährung nur ausnahmsweise auf den Tisch kommen sollten. Als Alternative zu Kinderjoghurts empfiehlt der Auswertungs- und Informationsdienst für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (aid) e.V. Naturjoghurt, statt Fruchtbomben frisches Obst und statt zuckriger Kinderschnitten das gute, alte Pausenbrot, das auch nach neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen besser sättigt und länger fithält als die Industrieprodukte.

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