Gemüse

Gemüseeintopf mit Mandelpesto



Für 4 Servings

Zutaten

  • 2 Zwiebeln
  • 2 Karotten
  • 1 Stange Staudensellerie
  • 1/2 Kleiner Fenchel
  • 1 Lauchstange
  • 1 Kleiner Zucchino
  • 2 Tomaten
  • 2 EL Olivenöl
  • 750 ml Geflügelbrühe
  • 1/2 Knoblauchzehe
  • 1 Streifen Zitronenschale
  • - natürlich unbehandelt!
  • Salz
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • MANDELPESTO

  • 50 g Mandelblättchen
  • 2 Bd. Basilikum
  • 1 Essl Geriebener Parmesan
  • 2 Knoblauchzehen
  • - in Scheiben
  • 1/2 TL Zitronensaft
  • 150 ml Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • REF

  • - Alfons Schuhbeck
  • - Feine Fastenküche in BR3
  • - Vermittelt von R.Gagnaux
  • Beachten: Es gibt viele Pestovarianten. Eines haben aber alle Pesto-Varianten gemein: Sie müssen unbedingt frisch gemacht sein, sonst verlieren sie zu viel von ihrem Aroma.

    Zwiebeln und Karotten schälen, die Zwiebeln würfeln, die Karotten schräg in dünne Scheiben schneiden. Sellerie, Fenchel und Lauch gründlich putzen, waschen. Sellerie schräg in dünne Scheiben schneiden, den Fenchel nochmals halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden, den Lauch halbieren und quer in 1/2cm breite Streifen schneiden. Vom Zucchino den Stielansatz entfernen, waschen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten überbrühen, enthäuten, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

    In einem Topf bei mittlerer Hitze im Öl die Zwiebeln glasig anschwitzen. Karotten und Sellerie dazu geben, kurz mitdünsten und mit der Geflügelbrühe aufgiessen. Etwa zehn Minuten knapp unter dem Siedepunkt mehr ziehen als köcheln lassen.

    Lauch und Zucchino mit Knoblauch und Zitronenschale hinzufügen, weitere drei Minuten darin ziehen lassen, die Tomatenwürfel hineingeben und Knoblauch und Zitronenschale wieder herausnehmen. Die Eintopf mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Eintopf in vorgewärmte Suppenteller aufteilen, eine bis zwei Teelöffeln Pesto hinzufügen und sofort servieren. Restliches Pesto separat reichen.

    Mandelpesto: Für das Pesto die Mandelkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe hell rösten und auskühlen lassen. Die Basilikumblätter von den Stielen zupfen. Alle Zutaten in einem Mixer zu einer Paste verarbeiten, mit Salz und Pfeffer würzen. Falls die Konsistenz zu dick ist, noch etwas Olivenöl hinzufügen.

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