Teigwaren

Guacamole



Für 1 Keine anga

Zutaten

  • 8 Tacoschalen
  • 1 Zwiebel (40 g)
  • 2 Tomaten
  • 2 Reife Avocados
  • 2 TL Zitronensaft
  • Salz
  • 1 Msp. Sambal Oelek
  • Einige Zweige Koriander
  • Tacoschalen aufbacken (siehe Rezept Tacos). Zwiebel in feine Würfel schneiden. Tomaten vierteln, entkernen, in Würfel schneiden. Avocados schälen, halbieren, den Kern entfernen. Avocadohälften in grobe Würfel schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und mit dem Schneidstab des Handrührgerätes pürieren. Die Hälfte der Zwiebel- und Tomatenwürfel unter das Püree heben, mit Salz und Sambal Oelek würzen. Einige Korianderblätter beiseite legen, die restlichen hacken, unter das Püree heben. Die Tacos mit Püree füllen, mit den restlichen Gemüsewürfeln und Korianderblättern garnieren. Pro Portion etwa 1417 kJ, 338 kcal.

    :Notizen (*) :

    : Quelle: Winke & Rezepte 01 / 97

    : der Hamburgischen Electricitätswerke AG :Zusatz :

    : Zubereitungszeit

    : 30 Minuten

    Stichworte

    Einfach, Gemüse, Mehlspeisen, Mexiko, Nudeln, P4, Taco, Teigwaren

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