Buchweizenfrühstück ungeschrotet

Für 1 Portion

Zutaten

3 EL Buchweizen

0.5 Apfel

1 Pfirsisch

0.5 Orange; den Saft

Grob gehackte Mandeln

1 Essl Geschlagenes Schlagobers

- (Schlagsahne)

Buchweizen am Abend ungeschrotet einweichen, Rest am Morgen dazugeben.

Lässt sich abwandeln - v.a. das Schlagobers


Stichworte	Buchweizen, Frühstück, Körner, Obst, Sonstiges, Vollwert