150 g Sonnenblumenkerne
- (1)
3 Zwiebeln
50 g Speck
1 Essl Thymian, getrocknet
- (1)
1 Hefewürfel
300 ml ; warmes Wasser
350 g Weizenvollkornmehl
2 TL Salz
2 TL Kümmelpulver
1 Essl Korianderpulver
5 EL Sonnenblumenöl
150 g Roggenvollkornmehl
1 Eigelb
- verquirlt
20 g Sonnenblumenkerne
- (2)
1 TL Thymian
- (2)
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