2 Tasse ; Wasser
1 Tasse Hirse (Rohware)
1/2 Tasse Frische süsse Sahne
4 EL Chufas-Nüssli
4 Getrocknete Feigen, Datteln
- oder Mangoscheiben
6 Süsse Mandeln (3 pro Pers.)
Etwas Zimt
1 Prise ; Salz
VARIANTE 1
Statt Trockenfrüchten kl.
- Stücke v. basischen
- Früchten untermischen
VARIANTE 2
Petersilie oder
Schnittlauch oder
Dill oder
Andere Gemüsestücke
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