Fisch, Gemüse, Salat

Rotbarsch auf Fenchelsalat



Für 4 Servings

Zutaten

  • 500 g Fenchelknollen mit Grün
  • 125 g Rote Zwiebeln
  • 15 g Ingwerwurzel
  • 2 TL Mildes Currypulver
  • 1 TL Kurkuma
  • 2 EL Weisser Reisessig
  • Salz
  • Cayennepfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • 3 EL ; Wasser
  • 2 EL Sojaöl
  • 500 g Rotbarschfilet mit Haut
  • 25 g Butterschmalz
  • REF

  • - E&T 12/1993
  • - Vermittelt von R.Gagnaux
  • Vom Fenchel das Grün abschneiden und beiseite legen. Fenchel putzen, Strunk keilförmig herausschneiden und Fenchel der Breite nach auf einem Gemüsehobel sehr fein hobeln. Zwiebeln ebenfalls sehr fein hobeln. Ingwer schälen und fein reiben.

    Fenchel und Zwiebeln mit Ingwer, Curry, Kurkuma, Reisessig, Salz, Cayennepfeffer, Zucker, Wasser und Sojaöl mischen. Abgedeckt ca. vierzig Minuten durchziehen lassen.

    Vom Rotbarschfilet die Gräten mit einer Pinzette herausziehen. Das Filet in Stücke schneiden (2Stk pro Person) und die Haut mit einem scharfem Messer einritzen. Fisch kurz vor dem Servieren salzen, pfeffern und im heissen Butterschmalz bei starker Hitze auf jeder Seite drei Minuten braten, zuerst auf der Hautseite.

    Fenchelsalat auf Teller verteilen, Fischfilets daraufsetzen. Fenchelgrün fein schneiden und darüberstreuen.

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