Salat

Lauwarmer Gemüsesalat II



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 300 g Broccoli
  • 500 g Blumenkohl
  • 200 g Rotkohl
  • 1/2 Kopf Friseesalat
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 2 Zitronen
  • 3 Bd. Basilikum
  • 150 g Mayonnaise (light)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 3 EL Pinienkerne geröstet
  • Brokkoli und Blumenkohl putzen, waschen, in Röschen zerteilen und in feine Scheiben schneiden. Rotkohl putzen, waschen und in Streifen schneiden. Das Gemüse ca. 1 Minute in Salzwasser blanchieren, abgiessen und abschrecken. Frisee putzen, waschen, zerpflücken, auf vier Tellern anrichten. Frühlingszwiebel putzen, in sehr feine Ringe schneiden. Zitronen auspressen.

    Basilikum waschen, Blättchen abzupfen. Für die Dekoration vier Blätter beiseitelegen, den Rest in feine Streifen schneiden. Mit Zwiebelringen, Zitronensaft und Mayonnaise mischen, abschmecken. Blanchiertes Gemüse auf dem Frisee anrichten. Marinade darübergiessen. Den Salat mit Pinienkernen bestreuen und mit den Basilikumblättchen dekorieren.

    :Letzte Änderung: Jochen 'Nunz' Herz :Letzte Äend. am: 7.8.2005

    Stichworte

    Gemüse, Salat, Salate, Warm

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