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Kalorien- und Fett-Tabelle(Johannisb.-Marzipan) 3/6



Für 1 Info

Zutaten

  • - Wieviel Kalorien und
  • - Fett sind in 100g enthalten
    		•
    In 100 g essbarem Anteil sind durchschnittlich enthalten:

    Lebensmittel kcal kJ Fett (g) :Johannisbeeren, rot 37 155 - :Johannisbeeren, schwarz 46 192 - :Johannisbeersaft, rot 50 210 - :Kabeljaufilet 78 326 1 :Käsekuchen 210 880 8 :Kaki-Früchte 73 306 0,4 :Kalbsbraten 130 544 2 :Kalbsbratwurst 343 1435 31 :Kalbshaxe 105 440 1 :Kandierte Früchte 335 1403 - :Kaninchen 167 700 8 :Karotten 35 146 0,2 :Karottensaft 27 113 - :Karpfen 83 347 4 :Kartoffeln 85 356 0,1 :Kartoffelchips 510 2136 25 :Kartoffelflocken 360 1510 0,1 :Kartoffelknödel 110 460 - :Kartoffelpuffer 136 570 4 :Kassler Kotelett 340 1410 30 :Keule, Hammel- 250 1048 18 :Keule, Kalbs- 103 431 1 :Keule, Rinder- 205 858 13 :Keule, Schweine 362 1515 35 :Kichererbsen, getrocknet 340 1410 3,4 :Kirschen 57 238 - :Kirschwasser 300 1257 35%* :Knäckebrot 380 1590 1 :Kochkäse, 10% Fett i.Tr. 141 590 2 :Kochwurst 315 1320 30 :Kohlrabi 14 59 - :Kokosfett 925 3875 100 :Kokosnuss 400 1675 36,5 :Kondensmilch, 7,5% Fett 137 573 7,5 :Kondensmilch, 10% Fett 183 766 10 :Korinthen 270 1130 1 :Kotelett, Schwein 358 1500 31 :Krebsfleisch 95 400 2 :Krokettenpulver 517 2166 1 :Kroketten, fritiert 220 920 8 :Kunsthonig 300 1257 - :Kutteln 97 405 2 :Lachs 217 910 13,6 :Lachs, geräuchert 180 760 10 :Lachsschinken 144 602 7 :Lammbrust 370 1550 30 :Lammkeule 250 1048 18 :Lammrücken 370 1550 32 :Landbrot 250 1048 1 :Langusten 103 431 2 :Lasagne 125 525 12 :Laugenbrezeln 364 1523 1 :Leber 144 602 5 :Leberkäse 270 1130 23 :Leberknödel 213 890 5 :Leberpastete 334 1400 2,9 :Leberwurst 450 1885 41 :Lebkuchen 410 1710 4 :Leinöl 930 3896 100 :Leinsamen 421 1761 31 :Leinsamenbrot 275 1150 3 :Lende, Schwein 175 735 10 :Limburger, 20% Fett i.Tr. 199 833 9 :Limburger, 40% Fett i.Tr. 290 1215 20 :Linsen, trocken 354 1480 1 :Löffelbiskuit 266 1113 5 :Lyoner Wurst 360 1508 33 :Madeira (Wein) 160 670 16%* :Magermilch 35 146 0,3 :Mais, frisch 105 440 1,2 :Maiskeimöl 930 3896 100 :Makrelen 120 502 7 :Makrelen, geräuchert 238 996 16 :Makrelenfilet 139 582 12 :Makronen 485 2030 24 :Malzbier 56 234 1,3%* :Mandarinen 36 151 - :Mandeln 650 2720 54 :Margarine 750 3142 80 :Marzipan 457 1912 18

    Abkürzungen:

    :Kilocalorien = Kcal Kilojoule = KJ :Fett = F :* = Alkohol

    Fortsetzung 4

    Stichworte

    Aufbau, Fett, Info

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