Teigwaren, Fisch, Gemüse

Thunfisch-Tomaten-Spaghetti



Für 4 Servings

Zutaten

  • 2 Dos. Thunfisch in Öl
  • 4 Zwiebel
  • 4 Knoblauchzehe
  • 4 TL Butter
  • 600 g Tomaten , aus der Dose
  • ; Salz
  • ; Pfeffer
  • Thymian
  • 200 g Spaghetti
  • Thunfisch gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und würfeln. In heisser Butter andünsten. Tomaten zufügen, etwas zerdrücken. Etwa 10 Min. kochen, würzen. Spaghetti in reichlich Salzwasser 10- 12 Min. garen. Thunfisch in die Tomatensose geben, warm werden lassen. Thunfisch-Tomaten-Sosse über die Spaghetti geben.

    Pro Portion: ca. 350 kcal

    Stichworte

    Diät, Fisch, Gemüse, Spaghetti, Teigware, Teigwaren, Thunfisch, Tomate

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