Süß-Saure Auberginen auf Bulgur

Für 4 Portion(en

Zutaten

150 g Bulgur

- (feine Weizengrütze)

Jodsalz

1 Zitrone

1 Aubergine (300 g)

2 Fleischtomaten

2 Rote Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

2 EL Öl

50 g Rosinen

2 EL Brauner Zucker

1/2 TL Cayennepfeffer

1/2 TL Gemahlener Koriander

3/8 Litr. Weißwein oder

- Traubensaft

100 g Schafkäse

150 g Rauke

Bulgur in 350 ml kochendes Salzwasser geben, fünf Minuten kochen, auf der ausgeschalteten Kochstelle zehn Minuten quellen und auf einem Sieb abtropfen lassen. Bulgur mit Zitronensaft begießen und zugedeckt stehenlassen.

Die Aubergine abspülen, Stengelansatz abschneiden und Aubergine in große Stücke schneiden. Mit Jodsalz bestreuen und 30 Minuten ziehen lassen. Abspülen und trockentupfen. Von den Tomaten den Stielansatz entfernen, Tomaten fein würfeln. Zwiebeln und Knoblauch abziehen, fein würfeln und in Öl anbraten. Tomaten, Rosinen, braunen Zucker, Cayennepfeffer, Koriander, Jodsalz und Weißwein zufügen und aufkochen. Auberginen zugeben und zugedeckt bei kleiner Hitze etwa fünf Minuten kochen. Im Kochsud abkühlen lassen.

Schafkäse würfeln. Rauke putzen, abspülen und abtropfen lassen. Die Hälfte der Rauke auf vier Teller verteilen. Restliche Rauke kleinschneiden und mit Bulgur und dem Schafkäse vermischen. Bulgur und abgetropfte Auberginen auf Teller verteilen und mit dem Kochsud beträufeln.

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Pro Portion: ca. 355 kcal, 13 g Fett :Letzte Änderung: 11.07.2000


Stichworte	Auberginen, Bulgur, Salat

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