Salat, Sonstiges

Taboule-Salat (mit Pfefferminz)



Für 4 Servings

Zutaten

  • 250 g Bulgur
  • Salz
  • 5 dl Brühe
  • 6 mittl. Tomaten
  • 1 Grüne Chilischote
  • 4 Frühlingszwiebeln
  • 4 Bd. Petersilie
  • 1 Bd. Pfefferminze
  • 3 Zitronen
  • 8 EL Olivenöl
  • 15 Grüne Oliven
  • Schwarzer Pfeffer
  • Salatblätter
  • - zum Anrichten
  • REF

  • - Kathrin Rüegg, 27.4.97
  • - Erfasst von Rene Gagnaux
  • Den Bulgur in die Brühe einrühren und aufkochen lassen. Zugedeckt sollte er etwa 15 Minuten quellen. Dann abseihen und abkühlen lassen.

    Inzwischen die Tomaten würfeln, die Chilischote längs halbieren, die Kerne entfernen, die Schote in feine Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Petersilie grob hacken. Die Pfefferminzblättchen fein hacken. Die Tomaten, die Chilischote, die Frühlingszwiebeln und die Kräuter mischen.

    Den gequollenen Bulgur unterheben. Von den Zitronen dünne Scheiben aus der Mitte schneiden, zur Seite legen. Die Zitronenhälften auspressen, den Saft über den Salat giessen. Das Olivenöl und die Oliven unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    In einer flachen Schüssel auf Salat anrichten, mit den Zitronenscheiben garnieren.

    Stichworte

    Bulgur, Kalt, Pfefferminz, Salat, Sonstiges

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