Beilagen, Sonstiges

Grünkernrisotto



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 300 ml Gemüsebrühe
  • - (fertiger Fond)
  • 250 g Grünkern
  • 30 g Schalotten, gewürfelt
  • 2 EL Butter
  • 12 Garnelen
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • Rosmarin, Thymian
  • 50 g Parmesan, gerieben
  • Den Grünkern mit den Schalotten in der Butter glasig dünsten. Nach und nach mit der Gemüsebrühe auffüllen und jeweils einkochen lassen, bis der Grünkern weich ist. Die küchenfertigen Garnelen in Olivenöl anbraten. Knoblauch dazu und die Kräuter, Thymian, Rosmarin (nach Geschmack). Am Schluss vorsichtig den geriebenen Parmesan unter den fertigen Risotto rühren.

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    Stichworte

    Beilagen, Getreide, Grünkern, Risotto, Sonstiges, Vollwertig

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