1/2 Kopf junger Spitzkohl
8 Schalotten
2 Kleine Karotten
200 g Knollensellerie
100 g Keniabohnen
- oder Buschbohnen
1 Teelöffel Puderzucker
100 ml Weisser Portwein
3/4 Litr. Geflügelbrühe
1 Lorbeerblatt
1 Streifen Zitronenschale
- unbehandelte Frucht
1 Scheib. Knoblauch
1 Scheib. frischer Ingwer
1 Zweig frisches Bohnenkraut
200 g Schweinefilet
200 g Rinderlende
200 g Geflügelbrust
- ohne Haut und Knochen
1 1/2 Esslöffel Öl
- +/- ...
Salz
Cayennepfeffer
Pfeffer
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