2 Hähnchenbrüste
2 Karotten
1 Kartoffel
2 Zwiebeln
- fein geschnitten
1 Knoblauchzehe
- fein
- geschnitten
1 Essl Sesam
2 EL Waldhonig
2 EL Apfelessig
3 EL Lauchwürfel
1 Essl Petersilie
- fein geschnitten
1 TL Speisestärke
Olivenöl zum Anbraten
; Salz, Pfeffer, Muskatnuß
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