Salat

Meeresfrüchtesalat mit rotem Pesto



Für 4 Servings

Zutaten

  • 2 Fenchelknollen
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Essl Zitronensaft
  • 500 g Miesmuscheln
  • Salz
  • 2 Mittelgr. Tintenfischtüten
  • 3 EL Olivenöl
  • 8 Riesengarnelen
  • Pfeffer
  • 4 Ausgelöste Jakobsmuscheln
  • Basilikumblätter
  • ROTES PESTO

  • 1/2 Weisse Zwiebel
  • - geschält klein gewürfelt
  • 1/2 Mittelscharfe Chilischote
  • - entkernt, in Streifen
  • - geschnitten
  • 50 g Getrockn. eingelegte Tomaten
  • - grob gehackt
  • 1 TL Knoblauch
  • - gehackt
  • 1 TL Zitronensaft
  • 100 ml Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • REF

  • - Alfons Schuhbeck
  • - Feine Fastenküche in BR3
  • - Vermittelt von R.Gagnaux
  • Die Fenchelknollen putzen, waschen und längs mit einem Hobel in hauchdünne Scheiben schneiden. In einer dünnen Schicht auf Teller anrichten und mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Muscheln unter fliessendem Wasser gründlich säubern, geöffnete dabei entfernen. In einem Topf Wasser aufkochen, salzen, die Muscheln einlegen und garen, bis sie sich öffnen. Auf einem Sieb abgiessen und geschlossene Muscheln aussortieren. Das Muschelfleisch aus den Schalen lösen, einige Muscheln in der Schale für Garnitur aufbewahren.

    Die Tintenfischtüten in 3cm grosse Stücke schneiden, salzen, pfeffern und in einer Pfanne in einem Drittel vom Olivenöl heiss anbraten.

    Die Scampi schälen, entdarmen, waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne in einem weiteren Drittel vom Olivenöl mit der Knoblauchzehe auf beiden Seiten anbraten.

    Die Jakobsmuscheln, quer halbieren, salzen und pfeffern und in einer Pfanne im restlichen Olivenöl beidseitig anbraten.

    Die Meeresfrüchte auf dem Fenchelsalat verteilen. Etwas rotes Pesto auf den Fenchel und die Meeresfrüchte geben und mit Basilikumblättern garnieren.

    Für das rote Pesto, die Zwiebel in einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit etwas Olivenöl glasig anschwitzen und abkühlen lassen. Die Tomaten mit den Zwiebeln, Chili, Knoblauch, Zitronensaft und dem Olivenöl in einem Mixer zu einer Paste mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Tipp: Das übrige Pesto hält sich etwa eine Woche im Kühlschrank und kann auch gut für Nudelgerichte verwendet werden.

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    Stichworte

    Meeresfruch, Salat

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