Snack, Obst

Fussball-Brötchen



Für 1 Brötchen

Zutaten

  • 1 Mehrkornbrötchen
  • 1 klein. Banane
  • 1 klein. Kiwi
  • 2 EL Nusscreme
  • 2 EL Rosinen
  • 2 Walnusskerne
  • Brötchen halbieren. Banane und Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Beide Brötchenhälften mit Nusscreme bestreichen, mit Bananen- und Kiwischeiben belegen. Mit Rosinen und Walnusskernen garnieren.

    : Pro Portion: 650 kcal, 124 g Kohlenhydrate, 12 g Eiweiss, 9 g Fett

    Quelle: Fritz Westermann: Fussball-Rezepte, Verlag Zabert und Sandmann gefunden in: Illustrierte Wochenzeitung (IWZ), Nr. 22/1998 erfasst: Sabine Becker, 7. Juni 1998

    Stichworte

    Nuss, Obst, Snack

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