350 g Roggen, frisch gemahlen
350 g Weizen, frisch gemahlen
40 g Hefe
20 g Vollmeersalz
375 g (-400) warmes Wasser oder
- Buttermilch
Je 1 TL Fenchel, Koriander,
- Anis (je nach Geschmack)
200 g Leisamen, ungemahlen
- (o. sonstige Ölsamen o.
- Nüsse, nach Geschmack)
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