Drink, Gemüse

Gemüse-Mix mit Hafer'



Für 1 'glas

Zutaten

  • 100 g Spinat
  • 3 Staudenselleriestiele
  • 100 ml Gemüsesaft
  • 2 TL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Essl Haferflocken,kernig
  • Spinat gründlich waschen und verlesen. Sellerie waschen, gut abtropfen lassen und in grobe Stücke schneiden. Beides im Entsafter entsaften. Spinat eventuell mit dem Pürierstab fein pürieren.

    Spinat-Sellerie-Mischung mit dem Gemüsesaft auffüllen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Saft in ein hohes Glas füllen und die kernigen Haferflocken unterrühren.

    2 g Fett :Letzte Änder. : 24.06.2001

    Stichworte

    Drink, Gemüse, Getränke, Spinat, Staudensellerie

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