Milchprodukte, Obst

Sports Lover-Smoothie



Für 1 Rezept

Zutaten

  • 150 ml Buttermilch
  • 0.5 Banane
  • 0.5 Apfel
  • 0.5 Orange
  • 10 Frische oder tiefgefrorene Erdbeeren; mit
  • - gefrorenen FrA¼chten wird der Smoothie cremiger
  • EiswA¼rfel
  • Den halben Apfel in einen Entsafter geben und Saft pressen. Alternativ kann man auch naturtrA¼ben Apfelsaft nehmen (ca. 150 ml).

    Dann den Saft in ein MixgerA#t fA¼llen und eine Handvoll EiswA¼rfel, die Banane, die halbe kleingeschnittene Orange, die Erdbeeren und die Buttermilch hinzufA¼gen und alles gut durchmixen bis die Masse homogen ist.

    In einem Glas servieren, als Dekoration eine Erdbeere aufschneiden und an den Glasrand stecken.

    Stichworte

    GetrA#nk, Milch, Milchprodukte, Obst

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