1 Hähnchen
- bis doppelte
- Menge, je nach Größe
1 TL ; Salz
2 TL Pfeffer, weiß
2 EL Olivenöl
1 Zwiebel
- gewürfelt
3 Pfefferschoten, rot
3 Pfefferschoten, grün
- jeweils in Streifen
1 Knoblauchzehe
- zerdrückt
1 Möhre
- geraffelt
1/2 Orange
- Saft davon
1 TL Zitronensaft
1 TL Oregano
1/4 Litr. Tomatensaft
4 EL Oliven, gefüllt
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