Gemüse

Türkische Ölbohnen



Für 1 Portionen

Zutaten

  • 300 g Dünne grüne Bohnen
  • 3/8 Litr. ; Wasser
  • 1 TL Natriumarme Brühe
  • 4 Lila Zwiebeln
  • 1/2 Bd. Frisches Bohnenkraut
  • 2 Tomaten
  • 2 EL Olivenöl, kaltgepresst
  • Bohnen putzen, in der Mitte brechen und mit Wasser und Brühe ca. 30 Min. garen. Zwiebeln und Bohnenkraut feinschneiden. Tomaten und Olivenöl mixen und dazurühren. Die fertiggekochten Bohnen mit dem restlichen Kochwasser in die Tomatensauce geben, vorsichtig mischen und durchziehenlassen.

    Stichworte

    Bohne, Gemüse, Tomate, Trennkost

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