- 1 Stunde
1 Oktopus à ca. 1 kg im Ganzen
1 Möhre
1 Zwiebel
1 Stange Sellerie
1 Lorbeerblatt
1 Fenchelknolle
2 Martin-sec-Birnen
- oder
1 groß. Knackige, säürliche Birne
125 g Rote Bohnen aus der Dose; abgetropft
3 EL Olivenöl
1 Essl Frisch gepresster Orangensaft
Pfeffer & Salz
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