300 g Quark 40%
200 g Hüttenkäse
300 g Naturjogurt
12 g Himalayasalz, fein (**)
1/2 g Muskatnuss, gemahlen
1/2 g Kümmel, gemahlen
1 g Koriandersamen, fein
- gemörsert
3 cl Obstwasser
9 Blatt Gelatine
300 g Schlagsahne mind. 32%, steif
- geschlagen
80 g Mungo- oder
- Sjabohnensprossen, grob
- geschnitten
40 g Radieschensprossen,
- Geschnitten
30 g Linsensprossen, grob gehackt
30 g Alfalfasprossen für die
- Garnierung
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