Lammrückenfilet m. Gewürzkruste an Grapefruit-Koriander

Für 4 Servings

Zutaten

1 1/3 TL Schwarze Pfefferkörner

5 Wacholderbeeren

1 1/3 EL Korianderkörner

1 Essl Senf, mild

1 Essl Olivenöl

2 Lammrückenfilets

- je nach

- Grösse die Halfte mehr

2 Rosa Grapefruits

2 EL Butterschmalz

50 ml Sherry, trocken

- oder

- weisser Portwein

200 ml Kalbsfond

- oder Lammfond

80 g Butter

; Salz

; Pfeffer

; Koriander, gemahlen

Die Pfefferkörner, Wacholderbeeren und Koriandersamen im Mörser oder mit der Breitseite einer Messerklinge zerdrücken. Mit dem Senf und dem Olivenöl zu einer dicken Paste mischen. Auf die obere Seite der Lammrückenfilets streichen. Das Fleisch mit Folie bedeckt 1 Stunde, beser aber über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen.

Den Backofen auf 70GradC vorheizen und eine Platte mitwärmen.

Den Saft einer Grapefruit auspressen. die andere Grapefruit mit einem scharfen Messer mitsamt der weissen Haut schälen. Dann die Schnitze aus den Trennhäuten schneiden, dabei austretenden Saft sowie den Saft aus den übriggebliebenen Häuten zum Saft der ersten Grapefruit geben.

Die Bratbutter erhitzen und die Lammrückenfilets mit der Gewürzkruste nach oben in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze 2 1/2 Minuten anbraten; dabei einen Deckel auflegen, damit sich auch die Fleischporen auf der Oberseite schliessen. Am Schluss der Bratzeit etwas heisse Bratbutter übner die Gewürzkruste träufeln. Die Lammfilets sofort in den 70GradC heissen Ofen geben und etwa 1 Stunde gar ziehen lassen. Überschüssiges Bratfett abgiessen. Sherry oder Portwein und Grapefruitsaft beifügen und etwas einkochen lassen. Dann den Fond dazugiessen und alles auf 100 ml (bezogen auf 4 Portionen) reduzieren. Beiseite stellen.

Unmittelbar vor dem Servieren die Sauce nochmal aufkochen und die Butter in Flocken in die leicht kochende Sauce ziehen. Mit Salz, Pfeffer und Koriander abschmecken.

Die Lammrückenfilets in Scheiben aufschneiden, auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit Sauce überziehen und mit Grapefruitschnitzen garnieren.

Beilage: Gebratene Schwarzwurzeln

Zubereitungsart auch geeignet für: ~Entenbrüstchen: die Fetthaut entfernen. Anbraten und nachgaren wie Lammrückenfilets.

Anmerkung Petra: Über Nacht mariniert. Ca. 5 Minuten ziemlich scharf angebraten, dann 1 Std. 70GradC: perfekt rosa.


Stichworte	Fleisch, Früchte, Gewürze, Lamm, Niedertemp, Obst, Sauce, Saucen

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