Öl erhitzen, gefrorenes Gemüse mit 100 ml Wasser zufügen. Deckel auflegen, nach Anweisung garen.
Zwinschendurch umrühren. Inzwischen Nudeln nach Anweisung garen. Knoblauch feinhacken und zum
Gemüse geben. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken, noch 2-3 Minuten
garen. Nudeln abgiessen, abtropfen und unter das Gemüse mengen.
Käse feinreiben, ebenfalls untermischen. Petersilie feinhacken, darüber streuen. Nudelpfanne sofort
servieren! Pro Portion: ca. 560 Kalorien / 2.352 Joule