QUARK: Hilft schnell und problemlos, wenn man sich den ersten
Sonnenbrand geholt hat. Einige Esslöffel Quark auf ein Baumwolltuch streichen. 15 Min. auf die betroffenen
hautstellen legen. Quark beruhigt das Gewebe, wirkt kühlend, "zieht" die Hitze aus der Haut.
MILCH & PFEFFERMINZE: Schlapp wie nix? Kein Grund zur Beunruhigung -
der Wetterwechsel macht vielen zu schaffen. Dagegen hilft Pfefferminzmilch. Sie kurbelt den Kreislauf an,
hilft beim Durchstarten. Rezept: 1 Tasse kochende Milch und 1 Tasse
Pfefferminztee vermischen, süssen, in kleinen Schlucken trinken.
ZWIEBELN: Kaum scheint die Sonne, sind die Mücken da. Wenn es Sie
erwischt hat: möglichst schnell eine frisch geschnittene Zwiebel
auflegen. Das vertreibt nicht nur den Juckreiz-Wissenschaftler der
Uni Mainz haben in Zwiebeln entzündungshemmende Stoffe mit Sodort wirkung nachgewiesen, die auch
schmerzhafte Wepen- oder Bienenstiche
lindern. (Anmerkung Renate Schnapka: Wenn man auf einen Mückenstich
sofort etwas angefeuchtete Seife, Flüssigseife oder Geschirrspülmittel schmiert, hört das Jucken ebenfalls
schnell auf) KAMILLENTEE: Nach langen Wintermonaten sehen vor allem blonde Haare
richtig fade aus. Was tun? Kamillentee aufbrühen und damit das Haar einmal täglich spülen. Die ersten
Lichreflexe sieht man schon nach etwa 1 Woche.
ZUCKER: Spielen im Freien? Da gibt es fast jeden Tag kleinere
Ratscher. Was man tun kann? Streuen Sie einfach etwas Zucker auf die Wunde. Dadurch wird Bakterien,
die sich normalerweise in offenen Wunden ansiedeln, die Nahrung entzogen.
Wichtig!: Wunde erst reinigen. Und den Zucker erst anwenden, wenn die
Blutung aufghört hat.
BRENNESSELN: Kostet Überwindung, wirkt aber: Bei Ischias oder
Hexenschuss sollt eman die schmerzende Stelle mit frischen Brennesselruten schlagen. Die Quaddeln,
die sich anschliessend auf der Haut bilden, sorgen für extreme Durchblutung.
Folge: Selbst schlimme Muskelverspannungen lösen sich.
INGWER: Der Sommerurlaub naht- und für viele auch die Angst vor
Reiseuebelkeit. Der Retter heisst: INGWER. Er enthält besonders viel
GINGEROL, eine Substanz, die den Magen beruhigt. Ingwertee, kandierte Ingwerstäbchen oder
abegestandenes Gingerale helfen.
APFELESSIG: Kaum aufgestanden, schon wieder müde? Vielleicht ist
Kaliummangel schuld. Regulierend wirkt diese Kur: Morgens 1 Glas
Wasser mit drei EL Apfelessig und etwas Honig trinken. Mindestens 3 Wochen lang. Nebeneffekt: deutlich
verbesserte Konzentration im Job.
ÄPFEL: Ein geriebener Apfel kann Erleichterung bringen, wenn man von
Durchfall gequält wird. Er hat eine leicht bindende Wirkung und enthält viele wichtige Vitamine, die dem
Körper verlorengegangen sind. Wichtig!: nur geschälte Äpfel essen. Um die Schale verdauen
zu können, muss der Magen erst wieder richtig fit sein.
SAHNE: Sie ist das beste an der Milch, enthält extrem viel Protein
und wird von der haut perfekt absorbiert. Deshalb ist Sahne ein ausgezeichnetes Schönheitsmittel. Als Kur
zweimal pro Woche reichlich Sahne auf die Haut streichen, einmassieren, nach zwei Stunden abspülen.
macht sie glatt und zart.
HAFERFLOCKEN: Wegschminken kann man sie nicht - aber leicht bleichen:
Sommersprossen. Dies ist das sanfteste Mittel dafür:
2EL Haferflocken und 4EL Buttermilch zu einer Paste verrühren.
Gleichmässig jeden 3. Tag (abends) auf die Sonnenflecken auftragen, nach 20 Min. mit warmem Wasser
abspülen.
EIER: Eigelb ist reich an Protein und deshalb ein Geheimtip für
trockene, schuppige Haut: Man verrührt das Eigelb mit einem Spritzer
Zitronensaft und einer normalen Allzweckcreme, trägt die Masse aufs Gesicht auf (Augenpartie aussparen).
15 Min. einwirkenlassen, lauwarm abspülen. Wirkt besser als viele teure Gesichtsmasken.