Bohnen-Gemüse-Eintopf

Für 4 Portionen

Zutaten

1 Bd. Frühlingszwiebeln

- gehackt

1 mittl. Zwiebel

- gehackt

2 Knoblauchzehen

- zerdrückt

2 EL Olivenöl

1/2 Litr. Helle Gemüsebrühe

100 g Getrocknete (Kidney-)Bohnen-

- über Nacht eingeweicht

75 g Zucchini

- in Scheiben geschn.

75 g Prinzessbohnen

- kleingeschn.

100 g Tomaten

- abgezogen+in

- Stücke-geschnitten

1 Essl Tomatenmark

Salz + Pfeffer

1 Essl Basilikum

- feingehackt

3 EL Petersilie

- feingehackt

25 g Kurz Makkaroni a.Vollweizen-

- mehl

Sie können diese Suppe mir den ersten sechs Zutaten (also einschliesslich der Bohnenkerne) gut im voraus zubereiten. Doch wenn erst einmal die frischen Gemüse, die Kräuter und die Makkaroni dazugegeben wurden, sollte sie nicht wieder aufgewärmt werden.

In einem grossen Topf mit schwerem Boden die zwiebel und den knoblauch in dem Öl 3-4Min. weichdünsten.

Die Gemüsebrühe und die gründlich abgetropften Bohnenkerne hinzufügen, zum Kochen bringen und 20Min. sprudelnd kochen lassen. Die Hitze reduzieren und zugedeckt 20Min. köcheln lassen. Nun die Zucchini, die grünen Bohnen und die Tomaten dazugeben, das Tomatenmark darunterrühren und weitere 20Min. köcheln lassen.

Kräftig salzen und pfeffern. Das Basilikum, 2EL von der Petersilie sowie die makkaroni hinzufügen und nochmals 15Min. bei schwacher Hitze kochen. Mit der restlichen Petersilie bestreuen und sehr heiss servieren. :Stichworte : Eintopf, Gemüse, Suppe, Teigware, Vegetarisch :Notizen (*) :

: Quelle: DAS VEGETARISCHE KOCHBUCH Erfasst: Renate Schnapka : am 23.03.97


Stichworte	Eintopf, Gemüse, Nudel, Suppe, Vegetarisch

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