Gemüse, Sonstiges, Fleisch, Exotisch

Chinakohl mit Fleisch und Krabben



Für 4 Servings

Zutaten

  • 700 g Chinakohl
  • 125 g Fleisch
  • - in Scheiben
  • 60 g Krabben
  • - geschält und
  • - gereinigt
  • 2 klein. Zwiebeln
  • - in dünnen
  • - Scheiben
  • - Salz
  • - Zucker
  • 8 EL Öl
    		•

    GEWÜRZMISCHUNG

  • 1 TL Helle Sojasauce
  • - Zucker
  • 1 TL Glutamat
  • - nach Wunsch
  • 1 TL Stärkemehl
  • - Pfeffer
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    Der Chinakohl wird in mundgerechte Stücke geschnitten. Das Fleisch mit der Hälfte der Gewürzmischung vermengen und ca. 15 Min. ziehenlassen. Die Krabben mit der anderen Hälfte der Gewürzmischung vermengen und ebenfalls 15 Min. ziehen lassen.

    Knapp die Hälfte des Öls in einer Pfanne oder im Wok erhitzen. Die Zwiebeln darin hellbraun braten. Fleisch und Krabben zugeben und einige Minuten mitbraten, bis sich die Farbe verändert. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen, Pfanne säubern. Das restliche Öl erhitzen und den Kohl darin unter ständigem Rühren braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch und die Krabben schnell unterrühren und für einige Minuten weiterbraten. Heiss servieren. Reis schmeckt auch hier gut dazu.

    Stichworte

    China, Exotisch, Fleisch, Frisch, Gemüse, Krabbe, Sonstiges

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