Fleisch

Polettos Schweinerei



Für 4 Portionen

FA¼r die salsa verde:

  • 2 Bd. Schnittlauch
  • 2 Bd. glatte Petersilie
  • 1 Bio-Zitrone
  • 2 Sardellenfilets
  • 150 ml OlivenA#l, extra vergine
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Spritzer milder Weinessig
  • etwas Fleur de sel, Pfeffer aus der MA¼hle
  • FA¼r die Fleisch-GemA¼se-Pfanne:

  • 12 klein. Kartoffeln, fest kochen (z.B. La ratte)
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 rote Paprika
  • 80 g Tiroler Speck, in Scheiben geschnitten
  • 600 g Schweinefilet
  • etwas Salz, Pfeffer aus der MA¼hle
  • 4 EL OlivenA#l zum Braten
  • 1 Zweige Rosmarin
  • 1 Zweige Thymian
  • 2 EL Taggiasca-Oliven, entkernt (bestimmte
  • - Olivensorte aus Ligurien)
  • 120 ml Kalbsfond
  • FA¼r die salsa verde Schnittlauch und Petersilie abspA¼len, trocken schA¼tteln und fein schneiden. Die Zitrone abspA¼len, abtrocknen und die Schale abreiben.

    Sardellenfilets fein hacken. Die KrA#uter mit Zitronenabrieb, Sardellen und OlivenA#l vermischen. Die Knoblauchzehe schA#len und im Ganzen dazugeben (damit nur ein Hauch von Knoblauch zu schmecken ist). Erst kurz vor dem Anrichten die Salsa mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken, so behA#lt sie lange ihre grA¼ne Farbe.

    Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen.

    Die Kartoffeln in der Schale kochen, etwas auskA¼hlen lassen und lA#ngs halbieren.

    Paprika halbieren, das KerngehA#use entfernen, die PaprikahA#lften auf ein Backblech geben und im vorgeheizten Ofen ca. 20 Minuten garen, bis die Haut blasen wirft. Paprika etwas auskA¼hlen lassen und die Haut abziehen, dann in Rauten schneiden.

    Die Speckscheiben in dA¼nne Streifen schneiden. Das Schweinefilet in grobe WA¼rfel schneiden, salzen und pfeffern und in einer Pfanne mit 2 EL OlivenA#l anbraten, Rosmarin- und Thymianzweig zugeben und fast durchbraten.

    In einer Pfanne mit 2 EL OlivenA#l die vorbereiteten Kartoffeln goldgelb anbraten. Den Speck zugeben und mitbraten. Die Paprikarauten, Oliven und SchweinefiletwA¼rfel dazugeben. Mit Kalbsfond ablA#schen, durchschwenken und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf warmen Tellern anrichten. Die Salsa verde mit Fleur de sel, Pfeffer und Essig abschmecken und damit das "Schweinerei-GemA¼se" betrA#ufeln.

    NA#hrwerte / Portion: 697 kcal, 2916 kJ, 17g Kohlenhydrate, 43 g EiweiAY, 51 g Fett

    Stichworte

    Fleisch, Schwein

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