Salat

Dicke Bohnen Salat



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 225 g Dicke Bohnen
  • 1 Essl Getrocknete rote Linsen
  • Wasser
  • 30 ml Olivenöl
  • 1 Essl Zitronensaft
  • Salz
  • 1 Essl Petersilie
  • 8 Schwarze Oliven
  • Dicke Bohnen und Linsen unter einem Sieb unter fließendem Wasser gut abspühlen, die Hülsenfrüchte gut abtropfen lassen. In einem großen Topf etwa 1 Liter Wasser zum Kochen bringen, Hülsenfrüchte hineingeben und bei schwacher Hitze etwa 3-4 Stunden kochen lassen, evt. Flüssigkeit nachgießen, nach Ablauf der Garzeit sollte allerdings keine Flüssigkeit mehr vorhanden sein. Die Masse abkühlen lassen, Öl, Zitronensaft und Salz mit einem Schneebesen verschlagen, die Hülsenfrüchte hinzugeben und mit einer Gabel zerdrücken. So lange rühren, bis sie die Flüssigkeit aufgenommen haben

    Stichworte

    Bohnen, Linsen, Salat, Salate

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