Das Gemüse kleinschneiden oder mixen, mit Wasser bedecken und eine Stunde kochen. Nach Wunsch
kann auch etwas Sojasauce beigegeben werden. So oft man Hunger verspürt, kann von dieser Suppe
gegessen werden. Sie produziert absolut keine Kalorien. Je mehr Suppe man isst, um so schneller verliert
man an Gewicht. Man kann diese Diät so lange machen wie man will, ohne sich jemals krank oder
schwach zu fühlen. Wenn die Diät strikt befolgt wird, reinigt sie das System von allen Unreinigkeiten. Nach
10 Tagen werden Sie beginnen sich leichter und voller Energie zu fühlen.
1. Tag: Alle Früchte (ausgenommen Bananen). Man kann essen soviel
man will. Wer gerne Wassermelonen hat, soll davon essen, sie haben fast keine Kalorien.
2. Tag: Jegliches Gemüse, roh oder gekocht, soviel man will (ohne
Fett). Verboten sind Bohnen! 3. Tag: Früchte und Gemüse (ausgenommen Bananen und Kartoffeln)
4. Tag: Im ganzen können 8 Bananen und 8 Gläser Milch eingenommen
werden.
5. Tag: Bis zu 320 Gramm Rindfleisch gegrillt und 8Tomaten.
6. Tag: Soviel Gemüse und Rindfleisch, wie man mag.
7. Tag: Brauner Reis, Gemüse und zuckerfreie Fruchtsäfte.
Absolutes TABU sind B R O T und A L K O H O L!! Wann immer ein Hungergefühl auftritt - zurück zur
Suppe. Mit dieser Diät können
Sie pro Woche 5 - 7 Kilo verlieren. Sie werden sich wohl und fit
fühlen. Der andere Vorteil ist, dass die darin enthaltenen Bestandteile Kalorien schneller verbrennen als
man produzieren kann.
Wenn man 2 Tage keinen Stuhl hat, sind Einläufe empfehlenswert.