Fisch

Fischsosse (Diabetes)



Für 1 Rezept

Zutaten

  • 1 Stück Ingwerwurzel ca.1cm
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Grüne Chilischoten
  • 1 Essl Fischsossenkonzentrat
  • 2 Zitronen
  • Menge ergibt etwa 150ml.

    Ingwer und Knoblauch schälen und sehr feinhacken. Chilischoten waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Die Zitronen auspressen. Alle vorbereiteten Zutaten in ein verschliessbares Gefäss geben, verrühren und mindestens eienn Tag durchziehenlassen.

    Die Fischsosse kann erhitze, als Geschmackzutat in Haupt gerichten verwendet oder als Dip kalt serviert werden.

    Stichworte

    Aufbau, Diabetes, Fisch, Gewürz

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