Fisch

Fischtaler mit Curry



Für 4 Portionen

KOKOS-SAUCE

  • 100 g Creme fraiche
  • 180 g Kokos-Joghurt
  • 2 EL Kokosraspel
  • 2 TL Curry
  • ; Pfeffer nach Bedarf
  • FISCH

  • 500 g Fischfilets (z.B. Flunder)
  • 1/2 Zitrone
  • - nur Saft
  • ; Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Scheib. Weissbrot
  • - evt. doppelte
  • - Menge, ohne Rinde, in
  • - wenig Wasser eingeweicht,
  • - gut ausgedrückt
  • 1 Eiweiss
  • - kalt verklopft
  • 1 dl Doppelrahm
  • - kalt
  • 3/4 TL ; Salz
  • CURRY-PANADE

  • 50 g Erdnüsse
  • - fein gehackt
  • 50 g Kokosraspel
  • 1 Essl Curry
  • IM WEITEREN

  • Bratbutter
  • - zum Braten
  • Kokos-Chips
  • - für die
  • - Garnitur, nach Belieben
  • NACH EINEM REZEPT

  • - nach Betty Bossi
  • - Erfasst: Arthur Heinzmann
  • - im November 1997
  • Für die Kokos-Sauce alle Zutaten verrühren, würzen.

    Für den Fisch Filets in Stücke schneiden, mit Zitronensaft und Pfeffer in einer Schüssel mischen, zugedeckt etwa 30 Minuten im Tiefkühler anfrieren. Dann portionenweise mit Brot und Eiweiss im Cutter pürieren, Rahm und Salz daruntermischen.

    Für die Curry-Panade Erdnüsse, Kokosraspel und Curry in einem tiefen Teller mischen. Fischmasse mit zwei Teelöffeln zu baumnussgrossen Bällchen formen, portionenweise in der Erdnuss-Kokos-Mischung wenden, diese leicht andrücken.

    Fischbällchen portionenweise in der nicht zu heissen Bratbutter beidseitig je 4-5 Minuten braten, dabei mit der Bratschaufel leicht flach drücken.

    TIPS: Statt frische tiefgekühlte Fischfilets verwenden, diese vor dem Cuttern nur antauen. Kokos-Joghurt durch Joghurt nature und zusätzlich 1-2 Esslöffel Kokosraspel ersetzen.

    Stichworte

    Curry, Fisch, Flunder

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