Fisch

Gedünstetes Zanderfilet mit grünen Spargeln



Für 4 Servings

Zutaten

  • 10 g Kochbutter
  • 5 g Schalotten
  • 320 g Bodensee-Zanderfilet
  • Gewürzsalz
  • 50 ml Weisswein
  • VINAIGRETTE

  • 40 ml Rotweinessig
  • 250 ml Bouillon
  • 250 ml Olivenöl
  • 5 ml Kürbiskernöl
  • 2 Prisen Salz
  • Pfeffer
  • 8 g Gemüsebrunoise
  • 40 g Tomatenwürfeli
  • - von geschälten Tomaten
  • 360 g Grüne Spargeln
  • - al dente gekocht
  • 5 g Kürbiskerne
  • - geröstet
  • REF

  • - St. Galler Tagblatt
  • - 8.5.1998, Rheintal
  • - Erfasst von Rene Gagnaux
  • Butter in einer Gratinplatte ausstreichen und die fein gehackten Schalotten einstreuen. Zanderfilet mit dem Gewürzsalz marinieren und in die Gratinform legen. Den Weisswein dazugiessen, alles auf dem Herd aufkochen, mit einer Folie abdecken und im Ofen bei 130 oC zirka sechs Minuten pochieren.

    Alle Zutaten für die Vinaigrette mischen und abschmecken. Spargeln am Stiel leicht schälen und im Sud al dente kochen.

    Ruccolasalat auf einen Teller schön verteilen, grüne Spargeln (noch warm) darauf legen mit der Vinaigrette alles leicht beträufeln, warmes Zanderfilet auf die Spargeln anrichten und mit wenig Vinaigrette nochmals beträufeln, geröstete Kürbiskerne obenaufstreuen.

    Stichworte

    Fisch, Spargel(g), Süsswasser, Zander

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