Geflügel

Hähnchen mit Broccoli



Für 4 Servings

Zutaten

  • 750 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Zwiebel
  • Currypulver
  • Ingwerpulver
  • Knoblauch
  • - frisch
  • Haselnüsse
  • - gemahlen
  • - oder Mandeln
  • Sojasosse
  • 1 Kopf Broccoli
  • Fajitagewürz
  • Reis
  • - gekocht
  • Das Fleisch in kleine Stücke schneiden, am besten in Würfelform.

    Dann würzen mit "Fajitagewürz". Einwirken lassen. Jetzt folgendes in den grossen Topf geben: Kleingeschnittene Zwiebel, Currypulver, Ingwerpulver, frischer Knoblauch oder Knoblauchpulver, gemahlene Haselnüsse oder auch Mandeln. Alles gut anbraten, dann Fleisch zugeben, gut schmoren lassen, bis Fleisch durch ist.(ca. 8-10 Minuten).

    Jetzt Broccoli zugeben, mit Sojasauce überträufeln, dann vermischen und leicht köcheln lassen.(ca. 10 Minuten). Abschmecken.

    Nun über Reis servieren.

    P.S.: Anstelle von Hähnchenfleisch kann man auch Schweinelende verwenden.

    Stichworte

    Broccoli, Geflügel, Hell

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