Fleisch, Gemüse

Lammrücken mit Aromakruste auf Bohnen-Tomatenragout



Für 4 Personen

Zutaten

  • 520 g Lammrückenfilet (Lachs)
  • 2 Messersp. Chiliflocken
  • 5 Pfefferkörner
  • 4 Wacholderbeeren
  • 1 Sternanis
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gewürfelt
  • 150 g Feine Paprikawürfel (rot, gelb, grün)
  • 400 g Kleine Kartoffeln
  • 80 ml Sangrita
  • 150 g Pürierte Schältomaten
  • 2 Strauchtomaten, gewürfelt
  • 200 g Weiße, gekochte Bohnenkerne (Konserve)
  • 8 Rosmarinzweige
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zubereitung (circa 50 Minuten):

    Kartoffeln säubern, kochen, schälen, halbieren oder vierteln. Pfefferkörner mit Wacholderbeeren, Sternanis und Chiliflocken im Mörser etwas zerstoßen. Einige Rosmarinnadeln abzupfen, klein schneiden und mit den Aromaten im Mörser vermengen.

    Lammlachs mit Salz und Pfeffer würzen, in heißem Olivenöl beidseitig kurz anbraten, auf Rosmarinzweige setzen. Lammrücken mit Aromaten gut bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 100 bis 110 Grad Celsius acht bis zehn Minuten rosa ziehen lassen.

    Zwiebeln glasig angehen* lassen, Paprika- und Knoblauchwürfel zugeben, Bohnenkerne und Tomatenwürfel zufügen, pürierte Schältomaten unterziehen und mit Salz und Pfeffer würzen.

    Kartoffeln in heißem Olivenöl rundum goldgelb braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Bohnen-Tomatenragout als Bett in tiefem Teller anrichten, Kartoffeln rundum mit anlegen, Lammrücken schräg aufschneiden, daraufsetzen und mit Rosmarin garnieren.

    (*= etwas andünsten, kurz anbraten - Bemerkung der Erfasserin des Rezeptes)

    Stichworte

    Fleisch, Gemüse, Kräuter

    Titel - Rubrik - Stichworte