Fisch, Sonstiges

Gebratener Reis mit Shrimps



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 250 g Langkornreis
  • ; Salz
  • 1 Rote Paprika
  • 1 Essl Öl
  • 300 g TK-Erbsen
  • 150 g Mungobohnensprossen
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Ingwerwurzel; gerieben
  • 200 g Shrimps
  • Cayennepfeffer
  • 2 Eier (Kl.3)
  • 5 g Butter/Margarine
  • Den Reis in Salzwasser garen, im Sieb kalt abspülen, gut abtropfen lassen. Die Paprikaschote vierteln, entkernen, fein würfeln. Das Öl in einer grossen Pfanne erhitzen, Paprika darin 5 Min. anbraten. Nach 3 Min. die Erbsen und die Sprossen dazugeben. Jetzt den Reis untermischen, weitere 3 Min. mitbraten.

    Die Sojasauce mit Kurkuma und Ingwer glattrühren, mit den Shrimps unter den Reis mischen, mit Salz und Cayennepfeffer würzen.

    Die Eier verquirlen und salzen. Das Fett in einer Pfanne erhitzen. Die Eiermasse hineingeben und Rührei braten. Das Rührei unter den Reis heben.

    Pro Portion ca.444 kcal

    Stichworte

    Fisch, Krustentier, Reis, Shrimp, Sonstiges

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